许多男性朋友会随着年龄的增长而患上早泄，但是多数人对早泄的判断还是不太了解，有些人会用性爱时间来判断是否早泄，那么性生活多长时间算是早泄呢？男人在日常生活中应该如何预防早泄的发生。下面一起来看看。

　　男人啪啪啪多长时间算是早泄

　　1、轻度早泄：阴茎插入阴道内时间1—3分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。

　　2、中度早泄：阴茎插入阴道能抽动1—15次，时间少于1分钟，不能控制射精。

　　3、重度早泄：阴茎不能行阴道内插入，或能插入但不抽动即射精。

　　判断早泄的标准有哪些

　　1、以性伴侣的反应为标准

　　在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到高潮亦可称为早泄。

　　2、以时间为标准

　　从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

　　3、以抽动次数为标准

　　阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

　　4、以控制射精反射的能力为标准

　　在性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的的办法，但不宜常用，另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

　　如何预防早泄

　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　4、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　小编有话说：早泄对男性朋友的身心健康危害甚大，除了接受治疗外，男人平时也要学会控制早泄，这对早泄的治疗是有帮助的，当然最重要的还是要从预防做起。希望以上内容对您有帮助。

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